Atendimento psicológico baseado em evidências. Um lugar para respirar, se entender e voltar a caminhar na direção da vida que você valoriza.
Sou psicóloga (CRP 12/18647) e atendo adultos em psicoterapia individual, de forma totalmente online. Meu trabalho parte de uma ideia simples e poderosa: você não precisa esperar a dor passar para começar a viver o que importa.
Acredito numa terapia acolhedora e sem julgamentos, em que cada pessoa encontra espaço para olhar com mais clareza para suas emoções, escolhas e relações, no seu tempo e do seu jeito. Mais do que eliminar sintomas, busco caminhar com você na construção de uma vida com mais sentido, presença e liberdade.
Sou psicóloga formada desde 2017, mestre em Psicologia, especialista em Saúde da Família e, atualmente, doutoranda em Psicologia. Integro um laboratório de Psicologia Cognitiva, onde estudo processos emocionais, e também atuo como supervisora de psicólogos em formação.
Minha prática clínica integra principalmente abordagens cognitivo-comportamentais e contextuais, com destaque para a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Cada processo terapêutico é construído de forma individualizada, considerando a história, o contexto e os objetivos de quem procura atendimento.
Meu trabalho se apoia em abordagens cognitivo-comportamentais e contextuais, com respaldo científico. Em vez de lutar para controlar ou eliminar pensamentos e sentimentos difíceis, ajudo você a se relacionar de outra forma com eles, abrindo espaço para o que dói e, ao mesmo tempo, escolhendo ações conectadas àquilo que dá sentido à sua vida.
Aprender a acolher emoções difíceis sem ser dominado por elas, em vez de gastar energia tentando evitá-las.
Sair do piloto automático e da ruminação para entrar em contato com o que acontece no momento presente.
Identificar o que de fato importa para você e dar passos concretos nessa direção, mesmo na presença do desconforto.
Tudo acontece de forma online, com o mesmo cuidado, ética e sigilo de um atendimento presencial, onde quer que você esteja.
Cada encontro tem 50 minutos, tempo dedicado integralmente a você e ao seu processo.
A frequência é combinada entre nós, conforme o seu momento, sua necessidade e seus objetivos.
Tudo o que você compartilha é protegido pelo sigilo profissional e pela Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD).
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente seguro e confidencial, a partir de onde for confortável para você.
Atendimento voltado a adultos em psicoterapia individual, com escuta acolhedora e sem julgamentos.
Um bom cuidado clínico reúne três pilares: as melhores evidências científicas, a experiência clínica da profissional e, com a mesma importância, os seus valores e preferências.
Estes são os horários disponíveis para novos atendimentos. Toque no horário que preferir e você será direcionada ao WhatsApp. Passo todas as informações e, após a confirmação, você recebe o link de acesso para a sessão.
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Me chame no WhatsApp ou pelo Instagram e vamos conversar sobre como começar.